Der erste Schritt

So abgedroschen es auch klingt: bei allen seelischen Erkrankungen ist es der erste Schritt, sie auch zu erkennen. Dieser erste Schritt zu Besserung ist bereits getan, wenn man festgestellt hat, dass ein BurnOut-Syndrom vorliegt.

Meist geschieht das eher zufällig. Man liest in einer Zeitschrift darüber oder tauscht sich zufällig mit einem Bekannten aus. Irgendwie kann man sich das alles nicht so recht vorstellen, erkennt sich jedoch in den Schilderungen zu einem erschreckend hohen Grad wieder. Es treten Zweifel auf, ob man selbst wirklich an so einer seltsamen Krankheit leiden könnte. Oft dauert es von diesem Zeitpunkt an noch Monate bis zu der Erkenntnis, dass es so nicht weiter gehen kann. Es muss etwas geschehen, gleich.